SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dają

  • Zaplał do treningu ale brak efektu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    oczywiscie biegam 2 razy w tygodniu po 30min od 3 tygodni rower jest 1h 2 razy w tygodniu a o diecie powiem tyle ze jestem na utzrymaniu rodzicow i zjem to co daja na talez oczywiscie ograniczam je i staram sie dostarczac bialo i weglowodany do organizmu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2014-03-07 19:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To dał ile sogów.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    wglad do tego kto dal ile sogow to dobra sprawa, sa tacy co daja sog kazdemu i czekaja na rewanz.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2007-05-06 14:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypelnilem profil do konca a reszta ponizej 6. cele - zezba 7. odrzywki -UNIVERSAL Shock Therapy 1kg + Storm 835g - bardzo zadowolony 8. bez limitu 9. nie wiem ile ale jest sporo ( probowalem obliczyc na stronie ale nieche mi dzialc) 10. Szybko tyje,budowa atletyczna 11. wyniki silowe cizko teraz stwierdzic,nie mam za duzo obciazenia 12. nie mam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2010-03-06 17:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa na wakacje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale czy to ma sens na wakacjach nie dam rady trzymać diety poniewa prace będe miał no i niestety będę musiał jeść co dają

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 2015-05-03 12:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Probki kielce

    Post
    Muscular Development

    po co daja te probki w md jak nie ma gdzie odebrac!!!! w krakowie nie ma gdzie a jak byl uwzgledniony krk to i tak w sklepie nie mieli zeby odebrac!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2012-11-06 18:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lampa kwarcowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ale co dają te pronieniowania???

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 2004-11-17 16:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAiner + ...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak chccesz ja już napisłem co dają, no ale widze, że jesteś mondrzejszy ..:::członek-mafia.suple.hardcor.pl:::.. --------------------------------------------------------- ..::: Jeśli moja wypowiedź ci sie spodobała to wejdz na http://www.pajacyk.pl :::.. ..:::Nie masz pieniędzy, a chcesz kupić jakiś suplement to wjedz w dział atleta. Znajdizesz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2003-07-02 12:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crevolution z glukoza czy bez ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jakby ktos nie wiedzial jak to dawkowac to musi wsypac dwie te lyzeczki co daja w pudelku plaskie bo jedna plaska to jest okolo 4 gram . ps jakies efekty sa silowe masowych nie zauwazylem . Jakbym mial teraz dac 100 zl to bym kupil creatyne zwykla mono , kilo glukozy i 100 litrow wody :) bo po tym mialem kopa naprawde fajnego i to dwa razy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2005-07-11 22:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Dextroza + Solid Mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak co daja sama kreatyna?? i czy moze nam cos po niej byc?? xD

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2008-09-10 16:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • H-drol + Mega - H

    Post
    Doping

    [...] jak i też równie szybkie spadki i mocne skutki uboczne. Ja widział bym go tylko w dłuższych cyklach jako kickstart(nie dłużej niż 3-4 tyg, dawka max 2 kaps)tak aby zatrzymać z przyrostów jak najwięcej. Sam z powodzeniem stosowałem ten środek jednak obecnie preferuje ph co dają mniejsze ale stabilniejsze przyrosty(halo,epi,oxanabolon i inne)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3023 Data: 2010-02-25 11:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez jaj z takimi wymiarami za saa sie brac... poczekaj jeszcze z rok bo to musi byc przemyslana decyzja a jak nauczysz sie wykorzystywac w pelni to co daja odzywki i dieta to wtedy mozesz myslec

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2009-11-12 21:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To w takim razie co dają brzuszki xDD

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2010-05-08 11:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bicho ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co dają wogóle te młotki ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2008-03-02 14:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam do ciebie pytanie co daja cwiczenia izolowane?? acha i jak cos to robie mase to mysle ze 12 seri to jest dobrze??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2011-03-01 20:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam do ciebie pytanie co daja cwiczenia izolowane?? Ćwiczenie które pozwala nam w pełni wykorzystać pracę danego mięśnia które chcemy ćwiczyć, przy minimalnej pomocy innych mięśni. acha i jak cos to robie mase to mysle ze 12 seri to jest dobrze?? 12 serii to ogólny zapis, całych nóg na osobnym treningu 12 serii nie wystarczy, dla bicepsa i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2011-03-01 23:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez tkanki tł ale z brzuchem!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rano - pieczywo biale z serem albo jakas szynka 2 posilek - jakis owoc, bardzo rzadko kanapka lub drożdzowka popoludnie - obiad, tutaj bywa roznie, czasami mam cos konkretnego jak mieso,nalesniki, a jezeli nie to zjem pieczywo (oczywiscie biale) po obiedzie jogurt albo owoc kolacja - pieczywo biale, podobnie jak rano PS. Co dają te mieszanki wody?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2006-12-12 18:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro2 + mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    te miarki co daja do nitro II to chyba maja 6,5 grama ? bo takie same sa do zwyklej kreatyny treca ...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2006-06-15 22:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam Jakie są dobre ćwiczenia na barki z własną masą ciała i mam jedną hantle robię tylko pompki pike. A co dają takie ćwiczenia robię 3 muscle upy I 5 bar dipów 3 serie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2020-02-21 19:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka do wyciskania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    znam ludzi co daja czadu na 2 taboretach i 2 krzesłach z oparciami jako stojaki wesoło

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2006-07-29 18:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono+piro+citro+gluta+ovopol+gainer :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie, co dają te nowe kreatyny (citro,piro) ze zwykla Creapure Olimpu? Znacznie zwiekszaja efekt? "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2003-09-01 22:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)